Pudding chia et framboises

Pudding chia et framboises

Pudding chia et framboises Ingrédients: 8 càs de graines de Chia 170 ml de lait végétal 1 càs de sirop d’érable 4 càs yaourt végétal Confiture Biscuits végétaliens ou granola Smoothie: 1 banane 100 ml de lait végétal 1 poignée de framboises surgelées 1 càs de...
Tarte salée de blettes (sans gluten)

Tarte salée de blettes (sans gluten)

Tarte salée aux blettes (sans gluten) Ingrédients: 10 blettes 100 gr de lardons 50 cl de lait d’amande 2 oeufs 100 gr de farine de patate douce (ou autre farine sans gluten) 40-50 gr de parmesan Poivre, sel Noix de muscade et piment d’espelette Préparation...
Houmous de poivron et tomates séchées

Houmous de poivron et tomates séchées

Houmous de poivrons et tomates séchée Ingrédients: 150 gr de pois chiches secs 2 poivrons rouges 1 gousse d’ail 8 tomates séchées Jus 1/2 citron 3 càs d’huile d’olive 1 càc de cumin en poudre Poivre 2 càs de tahini (purée de sésame) 1 càc de tamari...
test

test

Bowl cake Ingrédients  30 gr de flocons d’avoine 1 Oeuf entier + 1 blanc 1 Càs de farine (ici patate douce) 1 Càc de purée de cacahuète 1 Càc de sirop d’érable Extrait de vanille 3 càs de lait végétal ( ici riz amande ) Préparation Mélangez dans un bol tous les...