Bowl cake

Ingrédients

•  30 gr de flocons d’avoine
  
• 1 Oeuf entier + 1 blanc
• 1 Càs de farine (ici patate douce)
• 1 Càc de purée de cacahuète
• 1 Càc de sirop d’érable
• Extrait de vanille
• 3 càs de lait végétal ( ici riz amande )

Préparation

• Mélangez dans un bol tous les ingrédients

• Mettre une assiette sur le bol et au four à 180 degrés 20 minutes

• Ensuite démoulez le bowl cake

• Ajoutez 1petit carré de chocolat 90% des graines de lin broyées du coco râpé