Pudding chia et framboises

Ingrédients:

• 8 càs de graines de Chia

• 170 ml de lait végétal

• 1 càs de sirop d’érable

• 4 càs yaourt végétal

• Confiture

• Biscuits végétaliens ou granola

Smoothie:

• 1 banane

• 100 ml de lait végétal

• 1 poignée de framboises surgelées

• 1 càs de poudre d’açaï

• 1 càc de flocons d’avoine

Préparation

• Dans un récipient, versez les graines de chia, le lait végétal et le sirop d’érable. Remuez et laissez poser 10 min. Incorporez ensuite le yaourt végétal, mélangez. Réservez.
• Dans votre blender, versez le lait végétal, puis tous les autres ingrédients. Mixez.
• Dressez vos verres en commençant avec des biscuits émiettés ou granola, puis du yaourt végétal, de la confiture, les graines de chia et terminez par le smoothie d’açaï.
• Décorez de fruits rouges et dégustez